健康科普

【健康科普】老年人如何做好口腔健康维护

发布日期:2024-09-19 19:21:54来源:阅读量:97

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2024年9月20日,是我国第36个“全国爱牙日”,今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康——全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。

第四次全国口腔健康流行病学调查数据显示,我国65至74岁老年人牙周健康率仅7.9%,恒牙患龋率高达94.3%。很多老年人误以为“老掉牙”是正常的,因此,对一些早期症状忽略不管,甚至牙齿松动、脱落了也不处理,以至于延误治疗,反而增加了治疗难度,严重影响口腔功能。

还有一些老年人对于口腔健康的认识存在误区,认为自己年龄大,又有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病,担心口腔治疗会影响全身健康,因而对口腔疾病一拖再拖,到最后出现严重问题,增加了治疗难度。其实,一个合格的口腔医生在治疗前都会评价患者的全身状况,早期、非急性期的口腔疾病大部分是可以治疗的,而且许多口腔疾病经过治疗后,对全身健康也有好处。比如牙周炎控制后,有利于糖尿病的治疗。

另外,随着年龄的增长,口腔粘膜变得比较脆弱,唾液分泌减少,由于牙齿磨耗大,牙齿变得敏感,极易出现牙龈萎缩、根面龋齿、口干、粘膜溃疡等症状,因此,老年人更要重视维护口腔健康,在生活中需要注意以下几点:

1、使用正确的刷牙方法,配合使用牙间隙刷、牙线、冲牙器等清洁工具,仔细做好口腔卫生清洁,可以很好地预防老年人的根面龋及牙周炎;对于手不方便的患者,推荐使用电动牙刷;餐后要及时清理假牙预防自己的牙齿龋坏。

2、及时治疗口腔疾病,包括定期洁牙,积极治疗以牙龈出血、牙齿松动为表现的牙周炎;及早充填早期龋洞,拔除锐利的残根,调磨锐利牙尖。

3、及时修复缺失牙,改善咀嚼功能,保护胃肠健康,提高生活质量。

4、老年人唾液减少,对牙齿的冲刷作用减弱,因此要多喝水,多吃水果、蔬菜等纤维素多的食物,饭后要及时漱口,去除食物残渣,减少龋齿和牙周炎的发生。

总之,虽然老年人口腔疾病发病率较高,但仍然是可防可治的,老年人有更多的时间进行口腔护理,希望更多的老年人改变错误观念,正确认识口腔疾病,定期检查,早发现,早治疗,拥有健康口腔,做好全生命周期的牙齿健康守护者。

 

                                                                     

             山东省口腔医院(山东大学口腔医院) 牙周科 李柠






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